おはようございます。テレワーカーのNikkiです。 野菜を毎日、どのくらい食べてますか？ 1日の野菜摂取量の目安とされる350g。なかなか毎日この量を食べるのは難しいもの。メニューを工夫してみても...。特に葉物野菜は栄養は豊富ですが重さがないので、重さ…